Jag runkar varje dag, många gånger per dag. De flesta runk, kanske tio per dag, är korta runk på bara 3, 4 eller 5 minuter och utan utlösning. Därutöver har jag ett eller två längre runk, på ett par timmar. Och då sprutar jag. Ett par gånger.
De korta runken är vanliga manuella handtrallor. Men...