Vi kanske skall starta en kurs i kognitiv beteendterapi, där vi får träna oss att möta människor som har fobier, så att vi slipper vara rädda för dem i framtiden
det lilla jag kan om kbt säger att man ska utsätta sig i lagoma doser av det man har fobi emot och sedan successivt öka dosen... verkar som om detta forum kanske är ett bra ställe att behandla vissa typer av fobier då...