Penismjölkning - (Att mjölka sin penis större)
För det första, ta en klick vaselin, babyolja eller annat glidmedel, och smeta in jämt över hela penisen. Stimulera penisen till nästan full erektion, men inte riktigt. Smeta också in dina handflator.
Ta din vänstra hand, och gör en "ring" med tummen och långfingret. Gör detta runt roten på penisen, alltså till början av penisen. Se till att greppet är fast och hårt. Håll så, medans du långsamt "trycker" fram handen mot ollonet. Kolla på ditt ollon medans du gör övningen, det borde utvidgas och bli större.
Upprepa detta med högra handen.
Fortsätt nu med denna "mjölkningen", växla mellan händerna lite som du vill. Du måste alltid ha ett hårt grepp med tummen och långfingret, kolla på ditt ollon så att det blir större när du pressar, byt hand och fortsätt från ett lugnare tempo till ett lite mer häftigt, snabbt tempo.
Medans du gör detta får du inte låta det gå för dig (du skall ej spruta)!
Om du känner att du måste spruta, pausa ett tag och vänta tills det går över. Att hålla tillbaka sprutet är en övning i självkontroll. Denna mjölkingen stimulerar blodcirkulationen i genitalierna, och gör dessutom att blodet stannar i penisen längre.
Efter månader av övningar, så kommer din penis att bli längre, men också mycket grövre. Du kommer förmodligen märka resultat efter bara några övningar.
Om ca 3-4 månader så kommer att din penis inte bli mycket större än den är, men vi rekommenderar att du ändå fortsätter med penismjölkningen för att din penis ska förbli i sin bästa form. Den första veckan, mjölka bara ungefär 10 minuter, eller 100-200 repetitioner. Senare kan du börja öka till 20 minuter per gång, varje dag..
Kom ihåg att ha ett starkt grepp när du gör övningen, och penisen MÅSTE vara i -nästan- full erektion.
Efter 2 veckor, försök öka övningstiden till 30 minuter eller så. Om 3-4 månader kommer du att skriva till oss och säga hur mycket du älskar dom här övningarna, det garanterar vi! . Detta är den bästa penisförstoringsövningen som människan vet idag. Den gör inte bara penisen längre och tjockare, utan också hårdare och friskare överhuvudtaget.
Efter en 20 minuters mjölkningsövning så borde penisen kännas varm, större än normalt, och lite pirrig. Det är denna känslan du vill ha, för det betyder att du har tröttat ut och tränat dina svällkroppar, och dom kommer att bli större, precis som en vanlig muskel när man tränar bodybuilding. Om du efter ett starkt träningspass inte kan få stånd på flera timmar, oroa dig inte för det är normalt. Dina svällkroppar är bara trötta, och behöver vila ett tag. Kom ihåg att ha handen i sidan på penisen när du gör övningen, tummen över, pekfingret under medans du greppar penisroten.
Efter penismjölkningsövningen, gör ett nytt varmt handduksomslag runt penisen, så att den stimuleras och blodet stannar inne.
Nedan har vi lagt upp filmsnuttar som beskriver hur man praktiskt gör mjölkningen om man inte har lyckats få klart för sig vad som står i texten ovanför.
Filmsnuttar laddar du ned på:
http://www.mannensliv.net/videoclip/exmjolk1.mpeg
http://www.mannensliv.net/videoclip/exmjolk2.mpeg