Mjo finns ju en del man kan göra, onani är ju en grej.
Provat det gammla tricket med varm mjölk? Om du äter fruktans värd massa bananer kan du nog bli trött, kommer inte ihåg vad det heter men det ska finnas ett ämne där som gör en trött.
Har du tex datorn i sovrummet?
Finns en massa grejer...